| 練習会場所案内 | |
| バイク ロングライド | ： 目黒交差点サンクス ｜ 磯子駅前 ｜ 浜見山ファミリーマート |
| バイク 周回コース | ： かもめ町周回コース |
| ランニング | ： 根岸森林公園 ｜ マリノスタウン |
| スイム | ： 元町公園プール |
| 年間練習会計画（活動計画） ※練習内容は天候等により変わります。メールなどで確認して下さい。 | |
| 月 | 練習会内容 | イベント |
|---|---|---|
| 1月 | 土曜：バイク、日曜：バイク（本牧）、ラン（根岸） | ラン・スピード練習会 新年会（綱島温泉） ＜マラソン＞ 若潮マラソン、フロストバイト（ハーフ）、勝田マラソン |
| 2月 | 土曜：バイク（梅林）、日曜：バイク（本牧）、ラン（根岸） | カーフマン南関東 |
| 3月 | 土曜：バイク（ロング）、日曜：バイク（本牧）、ラン（根岸） | 古河ももはなマラソン 横浜マラソン |
| 4月 | 土曜：バイク（ロング）、日曜：バイク（本牧）、ラン（根岸） | かすみがうらマラソン 宮古島大会 報告会 |
| 5月 | バイク：夏時間 土曜：バイク（ロング）、日曜：バイク（本牧）、ラン（根岸） |
IRONMAN セントレア常滑（７０．３）？ 箱根トレイルラン 横浜トライアスロン（５１．５） 報告会（綱島温泉） |
| 6月 | バイク：夏時間 土曜：バイク（ロング）、日曜：バイク（本牧）、ラン（根岸） |
日産カップ アイアンマンケアンズ 五島長崎国際トライアスロン（バラモンキング）（ロング、ミドル） |
| 7月 | バイク：夏時間 土曜：バイク（ロング）、日曜：バイク（本牧）、ラン（根岸） |
合宿（西湖） 皆生トライアスロン |
| 8月 | バイク：夏時間 土曜：バイク（ロング）、日曜：バイク（本牧）、ラン（根岸） |
ツール・ド・ナガノ アイアンマンＪａｐａｎ洞爺湖 スイム練習会（元町Pなど） |
| 9月 | バイク：夏時間 土曜：バイク（ロング）、日曜：バイク（本牧）、ラン（根岸） |
佐渡トライアスロン大会 IRONMAN マレーシア（ランカウィ） 報告会（綱島温泉） |
| 10月 | 土曜：バイク（ロング）、日曜：バイク（本牧）、ラン（根岸） |
川崎東扇島大会 横浜～箱根湯本ラン アイアンマン・ハワイ |
| 11月 | 土曜：バイク（ロング）、日曜：バイク（本牧）、ラン（根岸） |
各地マラソン大会（湘南、大田原（クラブ指定大会）、つくば） |
| 12月 | バイク：冬時間 集合は、その時々で連絡 土曜：バイク（ロング）、日曜：バイク（本牧）、ラン（根岸） |
根岸森林公園駅伝 アイアンマン・西オーストラリア NAHAマラソン 総会、忘年会 |
| 練習会レポート |
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| レポート履歴 | 2014年 |
| 2013年 | |
| 2012年 | |
| 2011年 | |
| 2010年 | |
| 2009年 | |
| 2008年 | |
| 2007年 | |
| 2006年 | |
| 2005年 | |
| 2004年 | |
| 2003年 | |
