８月１６日（日曜日）複合練習
参加者：The32、じゅんく
朝7時に不動坂のファミマに集合し、三浦半島を１周しました。
うみかぜ公園付近で、走行中にthe32の時計が外れ、急停車。後ろを走っていたじゅんくが避け切れず転倒し、しりもちをつきましたがあざ程度で済み一安心。あとは順調に進み、11時過ぎにＯＳＪに到着。the32は、海で泳いでから帰るとの事で、ここでお別れ。帰宅後、2㎞×3セットのインターバルも実施したとの事。 じゅんくは横浜まで行き、そこでランを実施(10.4㎞)。その後、ジムで泳いで終了(1㎞)
15・16と2日続けて複合練習が出来、あとは本番に向け疲れを取っていこうと思います。
余談ですが、前日(15日)、ＯＳＪ休憩中に食べたガリガリくんであたりが出ました！（笑）
