練習会報告 (2009-5-31)

5月31日(日曜日)かもめ町練習会
参加者:ツカ、ヨッシー、ジョージ、ジョイナー他

ジョージくん発案のメニュー参加はヨッシーとジョージと私だけでしたが、大変楽しく練習出来ました。
若いピチピチのジュージくんに引っ張ってもらい、極限の苦しさを堪能させて頂きました。あの様な練習って絶対一人では出来ないので、貴重な時間でした。やはり若い人と練習するのっていいですね!
その横では、ジョイナーさんが色々イレギュラーが有りながらも、一人で黙々とバイク・ランの練習を繰り返していました。
その後はお決まりのデニーズミーティングでした!

[メニュー]
8時集合、アップの後、8時30分インターバルスタート
予定
8時30分 1本目スタート(バイク8周−ラン1周(32分))
9時06分 2本目スタート(7周−1周(29分))
9時40分 3本目スタート(6周−1周(26分))
10時11分 4本目スタート(5周−1周(24分))
10時40分 5本目スタート(4周−1周(21分))
ダウン


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