練習会報告 (2007-1-21)

1月21日(日曜日)スイム練習会 横浜国際プール
コーチ:守谷さん
参加者:松岡、安川、松野、佐藤、田中、洋子、広田、岩見、吉野、高橋(ゲスト)、本吉

恒例のスイム練習会が横浜国際プールで開催されました。
昨年に比べると参加者も増えました。
練習メニューは、前半はアップに引き続き、キック、フォーミングとドリル。フォームに注意しながら泳ぎ、更にコーチに修正をして貰いました。
後半は、3チームに分かれて、インターバル・トレーニング。少々きついメニューで30分程の練習内容でした。
最後は、全員が水深が2.5メートルのプールに移動して、フローティング・スタートからヘッドアップ、スイムの練習。たっぷりと2時間、水と戯れました。
参加した皆さん、お疲れ様。参加できなかった方、来年は是非どうぞ。

ぽつり、ぽつりと集合
無事練習終了。これから走って、最後にビールです

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