練習会報告　(2004-5-24)
	５月２２日（土曜日）根岸森林公園　くもり 今日の参加者は、隊長、ダニエル、モト。他には根岸ランナーズのＯさん。 隊長、ダニエルは朝一番からLSD。モトはしばらく遅れて９時頃から合流。 宮古島からの回復と練習疲れから、１３〜４分程度で一周ののんびりペース。 １１時頃あがって、あとはいつものように売店横でおしゃべり、解散。 走行距離、２０キロ。 ５月２３日（日曜日）本牧かもめ町　くもり 今日の参加者は昨日と同じ、隊長、ダニエル、モトとエンジェル。 集合はいつもの目黒交差点に８時。モト、隊長、ダニエルと集まりだす。エンジェルは自宅から２０キロの道のりを飛ばして来て３０分で到着、汗だく。 天候の様子から、行き先を本牧周回コースに決定、１時間ほどかけて、かもめ町に到着。既に周回コースでは、Ｓレーシングチームが練習中。徐々にその後ろに加わる。そのうち、レーシングチームは終了。 前がいなくなったあとは、４人で先頭交代。１周３分を切るペースで軽快に周回を重ねる。ダニエルは都合があって、途中で切り上げ。残った３人は、トータルおよそ１時間ほどの練習で４０キロ程を走りきる。最後はゴールスプリントを決めるが、若さにはかなわず、年寄りは後ろで見送った。 今日も１１時過ぎに終了し、売店横でおしゃべりして、解散。帰りはサイクリングでした。 走行距離、１００キロ。
	今回は写真はありません。次回を乞うご期待。

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