９６年　べた凪の天草 （マツ）

今年の天草は６月２日、快晴、微風、波高３センチ、ベタ凪の絶好のコンディションの中行われた。横浜鉄人クラブからはいつものように松岡、対馬、松野の３人が参加した。昨年不覚をとった森田君は今年はおじさん達のいない徳之島へ回った。天草トライアスロンは今年で１２回目です。５１．５のオリンピックディスタンスでは日本で一番古い大会です。３回も連続して参加するのは泳ぎやすく、バイクも走りやすく、ランでは４３分台で２年連続して走ってるし、等々で好記録が出そうだからです。またロケーションがよく、運営がしっかりしてる。有名選手がたくさん出ている、飛行機に乗っていく、なんてのも気に入っている理由のひとつです。去年は土砂降りの雨、大波、大うねりの最悪のコンディションで記録的にはさんざんの結果だった。今年は宮古島出場で練習量は豊富だ。馬券も自分から買った。さらにこの好コンディションでお膳立ては全てそろった。
７：３０　男子エリートスタート
８：４０　女子エリートスタート
９：１０　エージスタート（３分おきのウェーブスタート）
エージ第３グループで松野がスタート、第４グループで松岡さん、対馬さんがスタートした。バトルは少しあった。ゆっくりスタートしたが、もはや私のスイムの実力は以前とは違っているらしい。前でもがいているへたくそクロールにすぐ追いつきバトルになった。ベタ凪の中、快適に泳げた。浜にあがって時計を見ると、なんと３２分台！！えーーーそりゃないよ、、、と言ってみてもこれが現実でした。バイクは頑張った。スイム＋１時間がだいたいのゴール予想タイムだ。自己新の目はある。去年土砂降りの１時間１２分台で走っている。今年の目標は１時間１０分台、
１０キロ　１８：４１　最初上り坂有り、向い風、徐々に調子あがる。
２０キロ　１７：１７　向い風だが、時速３４キロ位出ている。
３０キロ　１５：４８　折り返して追い風、時速４０キロ以上になる。
４０キロ　１７：２９　ラスト１０キロはさすがにきつかったが頑張った。
実質バイクタイム　１時間０９分１７秒、これは後で集計しての結果だが上出来の結果だった。ランのスタート時、時計を見ると１時間４６分台だった。４３分台では３０分を切れない。４２分台で走れば３０分を切れる。可能性有りだ、と思いつつ走った。しかし暑い、気温は３０度を超えた。身体は重い、
１キロ　　４：２５　遅い
２キロ　　４：２７　ラップ落ちた
３キロ　　４：２５　せめて４３分台は出したいがスピードはあがらない。
６キロ　１３：３２　＠４：３０か、、、
８キロ　　９：１０　＠４：３５　城山公園のアップダウン有り
９キロ　　４：１３　やっとスピードが出たが、もう遅いよ。
１０キロ　４：０９　　ラストスパート！！４４：２４
総合２：３０：４９自己新記録！！
自己新はうれしいが、スイムで３０分を切れなかったこと、ランで４３分台がでなかったこと、この２点に不満が残る。うれしさも中ぐらいなり、、、
３年間の比較
　　　　スイム　　　ＴＲ　　　　バイク　　　　ＴＲ　　　ラン　　　　　総合
９４　３４：４６　３：０１　１：１２：１３　１：１５　４３：１７　２：３４：３２
９５　３７：１２　２：４４　１：１２：４８　１：２９　４３：２６　２：３７：３８
９６　３２：４４　２：５０　１：０９：１７　１：３４　４４：２４　２：３０：４９
なかなか三拍子揃わないことを考えるとトランジットは重要だ。３０秒から１分は短縮可能と見た。