2007年 大田原、2008年 湘南国際。2年続けて3:30を切ることが出来なかった。
今年こそはと、練習では30km走を数回取り入れ、最後は境川を利用しての30kmペース走。5:05/km前後のペースで走り、終わった時点でも余力を残していた。11月15日のいわい将門ハーフマラソンでも数年ぶりに1:30を切って走ることが出来、スピードも十分あることが分かった。準備万端で望んだNAHAマラソン。不安材料と言えば、暑さとコース。

12/5(土)　7:55の飛行機で那覇へ
　着いてみると天気は曇り。風もありそれほど暑さを感じない。これならば走りやすいのでは・・・。到着後、ゆいレールに乗ってホテル(リッチモンドホテル那覇久茂)へ移動。荷物を預けて牧志公設市場へ昼食を食べに行った。まずはオリオンビールで乾杯。定番の沖縄料理を頼み、いつしかビールから泡盛へ。最後にソーキそばを食べて、ほろ酔い気分で大会会場の奥武山公園へ向かった。行ってビックリしたことは、受付会場の体育館に入るのに長蛇の列。さすが3万人規模の大会は違う。ゼッケン1720スタートはCブロック。この位置ならばスタートまでのタイムロスも最小限。あとは走るのみ。その後はホテルに戻り、国際通りをブラブラと散策。

　夕食はホテルのレストランと思ったが、既に予約で一杯。フロントでいくつか探してもらったが、何処も満席。NAHAマラソンによる経済効果は大きい。唯一席が用意できると言ってくれた店が「ふくろう亭」。フロントでの話しでは沖縄料理の定食屋さん。明日はレースなので軽くビールが飲めればよいという感覚で行った店だったが、行ってみるとテーブル2席にカウンター席という小さな呑み屋。ここで食べた沖縄料理が美味しく、ついに泡盛古酒まで手を出してしまった。控えめに飲んだつもりだったが、つまみ程度しか食べておらず、前日の食事としては不十分であったかもしれない。ふくろう亭での明日の打ち上げの予約もして解散。明日のスペシャルドリンクを用意して就寝。

12/6(日)　5:40起床
　6時からホテルで朝食。ゆいレールでの移動は混雑が予想されるので、ホテルを7時に出て会場までアップ代わりに歩いていく。朝まで飲んでいたのだろうか、歩道には大の字や座って寝ている若者が数名。沖縄の人は酒好きだ。会場までは40分ほど。準備をして8:20くらいにはブロック別に整列。たまたま吉澤さんグループとも遭遇。同じブロックだった。そこからスタート地点の旭橋まで移動。

　9:00スタート。スタート通過が40秒ほど。流れに乗って走り始める。国際通りを走り、牧志から南部へ。話には聞いていたが、沿道の応援は途切れることが無く凄い。那覇の市民皆で応援しているようである。

　5km通過が24:06スタート時のタイムロスを考慮すると少し速いが、貯金が出来たと思うと気持ちが楽になる。5kmを過ぎてからトイレへ。コース前半はアップダウンの繰り返しと聞いていたが、本当に上ったり下ったり。大会でのAS以外にも私設エイドの数が物凄く多く、こちらも途切れる事がない。欲しいと思ったところで給水が出来る。

　10kmにはスペシャルを預けてある。探すのに少し時間がかかったが無事ゲット。10km通過は48:45 この5kmも24:38。なかなか良いペース。この辺りから上りが急になってきた。曇っているため気温も低く、風が冷たく感じられ気持ちよく走れる。

　15kmは1:13:24 この5kmも24:39順調。距離表示は1km毎であるが、その1kmが短く感じられる。良いぞ、この調子。次はハーフ地点にスペシャルを預けてある。スペシャルを取りそこなわないようにと気にしていたら18.5km地点にスペシャルテーブルが。あれ?ハーフじゃなかった?探してみるが自分のスペシャルは無い。やはりここには預けていなかった。10km以降、これでもかというほど上りが続く。コースマップによると20km過ぎが最高地点。

　20km通過は1:38:10 この5kmも24:46。ハーフ地点は平和祈念公園。スペシャルを受け取り、中間地点のゲートをくぐり抜ける。そのあとは下り坂が主体だが上りもある。その上りが少し辛くなってきた。まだ25kmにも達していないのに。

　25km通過は2:02:47 上りが辛く感じたが、この5kmも24:36で走れている。このまま行けるかも。25kmでスペシャルを受け取るが、甘い味で気持ちが悪くなり飲めない。2口ほど飲んで捨てて、代わりに水を飲んだ。30km手前。前半の上りで頑張って走ったのがまずかったのか、体が重くなってきた。今までは前の選手をパスしていく走りだったが、この頃はついて走るのがやっと。それでもここまでの貯金は2分ある。

　30km通過は2:28:03 この5kmは25:16少しペースダウン。これからが勝負。35kmまで走れれば残り7kmなんとか踏ん張れる。33km通過後、エイドで水を飲んだら何故か気持ち悪く、吐きそうになった。もはやこれまでか?急に身体が動かなくなりペースダウン。

　35km通過は2:57:20　この5kmは29:16もかかり貯金を使い果たしてしまった。35km過ぎてからは走るのがやっと。3:30切りの夢はここで終わった。トイレにも寄って気を紛らわすが走れない。こうなると1kmが物凄く長く感じる。次の1kmは・・・。まだ着かない。37kmからはだらだらの長い上り坂。走ることも出来なくなり、ついに歩いてしまう。沿道の応援が多いだけに辛い。歩いては走っての繰り返し。ゆいレールが見えてくると右折して下りになるが、下りでも走れない。

　40km通過　3:39:35 なんとこの5kmは42:15もかかっている。最悪!!。ついに歩くのもやっとの状態。奥武山公園は近いはずだがなかなか辿り着けない。ゆいレールの奥武山公園駅が見えてきた。曲がると公園内。高校生の野球部員と思われるボランティアが両側に並び応援してくれるので、なんとか走るが歩くようなスピードしか出ない。長い、長い7kmを歩きやっとグランドに辿りついた。しかし、走れなくなりグランドでも歩いてしまう。

　3:56:22 NAHAマラソンは終わった。ゴール後、歩くことができず芝生に倒れこみしばらく寝ていた。救急隊員が寄ってきて、「大丈夫ですか?　救護を呼びましょうか?」で起こされた。「しばらく寝ていれば大丈夫だと思います」と言って、もう少し寝かせてもらった。ホテルへはダウンを兼ねて歩いて戻った。那覇で唯一の天然温泉「りっかりっかの湯」に行ってみたら、ランナーで芋洗い状態。ゆっくり入るどころではなく、さっさと出てきてしまった。反省会は昨日行った「ふくろう亭」。思う存分沖縄料理を食べて、泡盛を飲みました。

12/7(月)　那覇観光
　レンタカーを借り、筋肉痛の足を引きずりながら首里城、ひめゆりの塔、おきなわワールドを見て周りました。そして16:50の飛行機で羽田へ。レースは失敗でしたが、那覇は楽しめました。NAHAマラソンは、ホノルルマラソンより手頃で楽しめるお勧めの大会です。

 5km    24:06
10km    48:45  24:38
15km  1:13:24  24:39
20km  1:38:10  24:46
25km  2:02:47  24:36
30km  2:28:03  25:16
35km  2:57:20  29:16
40km  3:39:35  42:15
42km  3:56:23  16:48

　3:30という目標があったので5分/kmを切るペースで走ったが、コースのアップダウンを考えると今の実力では無理があった?　前日の体調管理がまずかったという話も?　35kmからは地獄を見ました。これほど辛いフルマラソンは初めて。前半からペースを落として走れば、同じタイムでも気持ちよく走れたかもしれません。今年は練習も順調に出来て、走れると思っていたのに結果は惨敗。来年も懲りずにもう一度3:30を目指して走ります。