佐渡は二年前に出ました。このときは入会していなかったのでさみしい参加だった。今回は心強いがはたして記録向上はなるか。といっても行きは一人。

スイム
　５月にめまいの発作がありニッサンカップはリタイアしたので不安はある。一時は佐渡もとりやめようかと思ったくらいだが、何回かプール、一度は海で泳いだので大丈夫とは思ったが、プールのような穏やかな海でも用心して超スローで泳ぎ始める。２００ｍくらいで不安がなくなり普通に泳ぐ。人が多いのでアップはあまりしないで済む。第二ブイからはキックもいれたが、岸は見えるもなかなか着かない。上がった時点で４６分。目標の４５分は切れず。

バイク
　隣のジャムおじさんはもういない。トイレに行ってのんびり着替える。２７キロくらいでドラフトすれすれで走る。心配したバイクのトラブルはなく安心。３０キロでボトルを落とし迷ったが拾いに戻る。危うく接触。ごめんなさい。このときJRさんに会いこの後小木までほとんど並走した。追い風で私でも楽に３０キロで走れ、景色もよく生涯で今まで一番気持ちよく走れた。佐渡銀輪クラブのユニフォームの女性にお礼のあいさつ。赤泊付近で尿意を催す、車上排尿を試みるも少し出るだけですっきり出ない。排尿というより失禁に近い。結局小木でトイレにいく。並んではいなかったが前の人がなかなか出てこない。結局たくさん残っていました。JRさんは前に行ったようだ。休養がとれたせいか小木の坂は問題なし。そのあとのだらだら道が思ったより長く、期待の下りがなかなか来ない。ようやくきた下りはほとんど漕がないで休息し、次の坂もさほどではなかったがスピードは出ずかなりの時間を要した。これでは４時間はとても切れそうにない。そのあとはアゲインストで坂道以上に苦しい。おととしお世話になった旅館の人にあいさつ。でもどんどん抜かれる。もう一度８月に練習したかったのにと後悔。八幡館の近くでkanrekiさんに抜かれる。４時間１５分、予想どおり。

ラン
　キロ７分くらいで走る。完走は出来そう。５キロくらいから少しペースが上がるが右の膝が痛くなる。急に不安になるが１０キロまではとりあえず行こうと思っているうちによくなる。８キロくらいで妙齢の女性にストーカー宣言をして後につきペースが上がる。１０キロエイドでお礼を言って、気がつくとあっという間に離される。バイクで追い越した佐渡の女性に、やっと追い付きましたと、と言われて追い越される。こうしたくだらない会話が気をまぎわらせてくれる。１２キロ前後でJRさんkanrekiさんにほぼ同時に会う。１５キロすぎてまた７分ペースにおち、おまけに靴に水を入れる失態、八幡館あたりからは歩くような速度となったが、歩くのだけは避けた。でも半分歩いているどこかのおじさんとほとんど同じ。商店街に入ると５０メートルくらい前の３００５番だけは何度も呼ばれてなにやら騒いでいるのに、私の番号はなかなか言ってくれない。後でマッチこと近藤正彦だったと判明。そうと知っていたら無理して追い付き、ギンギラギンにさりげなく、これしか彼の歌は知らないが、を歌ったのにと後悔した。２時間１１分これも予想どおり。今年はポーズを決めてゴール出来た。でもあの歩いていたおじさんには負けた。４０歳だったからまあいいか。

総括
　前回より１３分ほど良くなったので当初の目標はクリアーできた。これも皆様の、特に西湖合宿のおかげです。三種目とも大きな向上は期待しにくく、佐渡Aはとても無理だが、一度どこかのロングには出てみたい。とりあえず次の目標は大田原完走です。