2008/2/17 東京マラソン2008 完走記 ヨッシー
 幸運なことに、倍率5.2倍の抽選に当たり、注目の東京マラソンに出場しました。好天に恵まれ、言い訳の出来ないコンディションでした。途中まで、サブ4ペースを維持しましたが、残念ながら、後半、大失速しまして、4時間を超過してしまいました。以下、1km毎のラップのコメントをご覧ください。
 スタート前は相当に寒く、更に、スタートブロックに集合して、立錐の余地のない(その場での足踏みもむつかしい)中、開会イベントも含め、40分間の待機は、まるで、南極の皇帝ペンギンのようで、完全に冷え切ってしまいました。上空にはヘリコプターが待機し、石原知事の挨拶も全く聞こえない状態で、選手無視、何のための開会イベントなのか、ちょっと疑問のヨッシーでした。
  SPLIT LAP 5km LAP   コメント
スタート前 0:03:02 - -   スタート地点が見えるが、号砲が鳴っても、なかなか前に進まない。
1 0:06:07 0:06:07 0:28:06   ゆっくり抑えてスタート。でも、トイレに行きたい!
2 0:12:15 0:06:08   新宿の大ガードの下で、やむなく立…。相当のタイムロス。
3 0:17:33 0:05:18   下り道で快調!5:30/kmを切るペースを維持。
4 0:22:49 0:05:16   まだ下り道。身体は楽。脚に負担をかけない様に注意!
5 0:28:06 0:05:17 #REF! 外堀通りに出て、ぱっと景色が広がる。何となく元気になる。
6 0:33:46 0:05:40 0:27:08   5kmの給水でタイムロス。飯田橋を右折。東京国際の逆だな〜。
7 0:39:02 0:05:16   目白通りから神保町となじみの街角。給水もとる。
8 0:44:24 0:05:22   内堀通りにでる。ここでも景色が広がる。初めて皇居を走る。
9 0:49:47 0:05:23   皇居前広場、正面に東京タワー。気持ちいい。普通はないよな〜。
10 0:55:14 0:05:27 #REF! 日比谷公園前で10km。最初のロスをカバーして、ほぼ、5:30/kmペース。
11 1:00:51 0:05:37 0:26:32   トップ集団とすれ違う。速い!5kmの給水でちょっとタイムロス。
12 1:06:03 0:05:12   快調!東京国際や箱根駅伝と同じ道。
13 1:11:23 0:05:20   ここも快調!
14 1:16:35 0:05:12   快調に5:30/kmを切って、貯金を作る。
15 1:21:46 0:05:11 #REF! 札の辻から泉岳寺とここもなじみの街角。
16 1:27:17 0:05:31 0:28:29   折り返しの後、猫ひろしに抜かれる。くやしいが、いい脚している。
17 1:32:31 0:05:14   まだまだ行ける!!
18 1:37:55 0:05:24   トイレに行きたくなった。できるだけ我慢しようと自分に言い聞かせる。
19 1:43:21 0:05:26   とにかく、トイレに行きたくなった。右側の沿道ばかり見るようになる。
20 1:50:15 0:06:54 #REF! 増上寺正面の公衆トイレで…。大幅にタイムロス。
21 1:55:54 0:05:39 0:27:40   20kmの給水でちょっとタイムロス。
22 2:01:21 0:05:27   日比谷の交差点を曲がって、数奇屋橋前が中間点。ちょっと疲れた。
23 2:07:00 0:05:39   銀座中央通り、いいね〜。ちょっとつらくなってきたな〜。
24 2:12:26 0:05:26   日本橋交差点を右、茅場町交差点を左。ここもなじみの街角。
25 2:17:55 0:05:29 #REF! 水天宮を越えて、左折。何とか、5:30/kmを切っているが、つらい。
26 2:23:51 0:05:56 0:29:33   25kmの給水のタイムロスもあるが、脚に元気がなくなってきた。
27 2:29:22 0:05:31   何とか、ぎりぎり走っている感じ。
28 2:35:43 0:06:21   給水を取るが、補食に手間取り、タイムロス。雷門の折り返しのカーブがつらい。
29 2:41:29 0:05:46   気持は前だが、太ももの前は痛くなり、だんだん脚がでなくなる。
30 2:47:28 0:05:59 #REF! 右のハムストリングスに違和感が出てくる。
31 2:53:28 0:06:00 0:31:28   自分では、かなりのペースと思ったが、6:00/kmでがっくり。
32 2:59:49 0:06:21   ただ、ひたすら走る。このあたりの記憶はない。
33 3:06:11 0:06:22   兜町の32kmの補給所でバナナ、アンパンをもらうが、元気が出ない。
34 3:12:31 0:06:20   京橋あたりでNTVの羽鳥アナとすれ違う。折角の銀座も気分は暗い。
35 3:18:56 0:06:25 #REF! 歌舞伎座を過ぎ、築地4丁目を左折、会社の近くを通過し、やっと35km。先は長い。
36 3:26:03 0:07:07 0:34:18   うまいもん屋の炊き出しでおにぎりをもらうが、橋の登りがきつく、大幅に失速。
37 3:32:20 0:06:17   気合を入れ直してみても、6:00/kmが切れない。
38 3:39:00 0:06:40   残り5kmの表示、サブ4は絶対無理と観念する。
39 3:46:06 0:07:06   残り4kmの表示あり。豊洲がいやに広い。東雲に渡る橋でまた、登り。だめ〜。
40 3:53:14 0:07:08 #REF! 東雲1丁目を右折し、登り坂、もうだめ〜。でも、走りは止めない。
41 4:00:34 0:07:20 0:15:12   40kmの最後の給水。左折して、ゆりかもめの高架下でまた登り。4時間経過。あ〜あ。
42 4:07:15 0:06:41   最後の力を振り絞ってみるが、進まない。ビッグサイトの周りを回る。なんて広い。
ゴール 4:08:26 0:01:11 #REF! ゴールが見え、ほっと。つらいが表情だけは余裕でゴール。歩くのもつらい。
前半 1:56:27        
後半 2:11:59  
グロス 4:11:28  

 自宅には16:00頃、帰宅し、すぐにメンバーとなっているルネサンス上大岡のプールでクールダウン。練習に来ていたひろちゃん、マスターズのメンバーやルネのコーチらにマラソンの報告、その後、風呂とサウナに入って、ご褒美の日本酒を買って帰宅。食後はすぐに爆睡。
 それにしても、都心の目抜き道路を封鎖して、ランナーのために使わせてくれること、42.195kmの間、沿道の観衆の方のものすごい応援が、ずーっと、途切れないこと、また、ゴール後は、ボランティアの方、全員から、「完走、おめでとうございます」との声かけ、涙が出そうなくらいの感動ものです。来年も申込したいと思いました。皆さんも是非、お勧めします。
 最後に、今回の原因は脚の力不足です。もう一度、LSDで脚を作り直し、必ずリベンジします。


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