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種目：OWS 10Km
記録：2:50:31　男子30歳代 28位　男子総合 64位

　今年最大の目標であり、どうしても完泳したい大会が湘南オープンウォーター10kmだ。残念ながら去年は力及ばず無念のリタイア〜。なんとかリベンジしたく、年明けから当日まで440kmも泳いだ。練習量だけなら去年の1.2倍、フォームも変えて若干だけどスピードもついた気がする。2週間前の5kmでは去年のタイムを7分近く上回り、泳ぎきった後も十分な余力があった。だからきっと落ち着いて泳げば完泳できるはずさ〜と思いながらスタートを待っていた。

（スタート）
　集団の1/3前ぐらいからスタート！！アップ気味にゆっくり泳ぐ、が、、、思ったより周りのペースが遅い。競り合いで体力を消耗しないように、無理な追い越しはせず徐々に間隙を縫いながらポジションを上げていく。体が小さく当たり負けするせいか、少しの接触でも大幅に体力をロスしてしまう。多少の接触はあったが、許容範囲内だった。無事に最初のコーナーを周るとかなり人数は減った。もう少し無理してでも前に行った方が、大人数に巻き込まれず結局は体力が温存できたのでは....と思った。

（残り9km）
　逗子湾内長方形周回コースの長辺と短辺を１回ずつ過ぎたところで約1km。ここまで来ると既に周りに人は少なく泳ぎやすい。湾内での自分の位置や周りのスイマーを確認しながら、イージーに近いスローペースで泳ぐ。

（残り8km）
　まだ周回コースだが、腕がかなり重い。海水なので体の重さまでは感じ無いが、調子が悪いのかとちょっと心配になる。実は1週間前の練習では絶好調であったが、当週の練習はいまいちだった。やはり調子は下り坂だったのかも〜。無理はできないな〜と思う。

（残り7.5km）
　周回コースが終わり、ついに江ノ島を目指す。湾を出ながら沖に向かいながら、地理的にはここだけ斜めに泳ぐ範囲。ブイやヨット等目立つ目標物がないため、前方スイマーのラインを見ながらそれに従って泳ぐ。湾を出ても波はそれ程高くはならなかった。

（残り7km）
　ここで初めての残り距離表示ブイでちょっと安心した。ようやく体も温まってくる。アップに時間がかかり過ぎたが、極度のスローペースと午前早めのスタート時間が原因かも。強い日差しも時々差すだけで基本的には曇天だし、また水温は思ったより低そう。気象条件は晴天の去年と雲泥の差があり、かなりいい方だな〜と落ち着く。

（残り6km）
　去年はこの辺りのうねり、波の動揺でかなり体力を消耗した。ドラフティングに固執するあまり周りのスイマーばかりに集中し、自分がどれだけ揺れているかの認識がなかったのだ。脳の認識と実際の体の動揺にズレが生じ、それが知らぬ間に酔いを引き起こした。結果、酔い→嘔吐→脱水気味に→大幅なスピードダウン→時間内に完泳できずになってしまった。しかし今年の波は低い。それでも自分がどれだけ揺られているのか、たまに平泳ぎで確認しながら泳ぐ。

（残り5km）
　半分が終わり、ここで初めての給水。給水所には誰もいなかったので、ダッシュして向かう。今回はボートに捕まっても良いルールであり、その恩恵を被りながらコップの水を大量に飲む。去年の脱水状態が恐ろしく、2〜3分は粘って水を飲み続けたのかも。最後はウィダーインでエネルギー補給！
　誰か掟破りのスイマーが給水ボランティアに時間を聞くと、10時25分とのこと。少なくとも1時間半は経過していると思っていたので、予想外であった。しかしこの時点で残り体力は十分。焦らずマイペースよりだいぶ遅いスローペースで泳いだおかげだと思う。

（残り3〜4km）
　給水後、目標物が見当たらないため江ノ島に向かって泳ぐ。が、左に寄り過ぎだとシーカヤックに止められてしまった。江ノ島の付け根、ヨットをだいぶ左に見るように進むのが一番ロスがないコースだと思う。稲村ガ崎付近でも波はそれ程高くない。ここまで来れば残りはわずかだ。

（残り2km）
　ここで2度目の給水。喉は渇いてなかったが念のため休憩しながら、水とウィダーインで補給。ここまで結局ずっとスローペースで来てしまった。しかし体力は十分過ぎるくらい余っている。確実にゴール出来ると思い、嬉しさがこみ上げてくる。

（残り1.5km）
　急に波が高くなってくる。風も強くなってきたようで、地理的な要因というより気象条件の変化かな〜と思う。残り少ないし最後ぐらいペースを上げて泳ごうかな〜と思うが太もも裏がかなり疲労している。残念ながらそれ程ペースは上げられない。

（最終コーナー）
　なかなか見つからなかった俵形のブイを周って、ついに腰越を目指す！いまいちどこを目指すか分からないが、周りのスイマーについていく。しばらくするとブイとフィニッシュラインが見えてきた！格好良さげに最後だけはダッシュした〜。motoさんに写真を撮ってもらい、フィニッシュ！タイムは予想よりだいぶ早い2時間50分台だった。

（感想とか）
　今年は全体的に完泳時間が速かったみたい。周りのタイムを見るとそしてゆっくり泳ぎ過ぎた感はあるけど、でもまあタイムではなく完泳が目的だから良いか〜。海で泳ぐコツもちょっとだけ分かってきたし。来年は30位以内を目標に頑張りたいな〜。