記録　1:13:59（ 93位/561人）
スイム　11:30（343位/561人）
バイク　38:54（ 88位/561人）
ラ　ン　23:35（ 88位/561人）
30-34男子年代別順位：9位

　�@今回は７時過ぎに会場入りしたものの、キッズの部から始まり、小学生、中学生、リレーと続いた後にやっと一般の部だった為、 私のスタートは１２時４５分でした。あまりにも暇だった為、厚木基地内を散歩した後、お昼寝タイムに。。。それでもまだ２時間余ってしまい、結構スタートまでの調整は難しかったです。

　�Aやっとスイムスタート！
50mプールの12コースは非常に広く、ゆとりを持って泳げました。しかし毎回の事ですが後ろからどんどん抜かれる、抜かれる・・・。最後の50mは頑張って一人抜きましたが、ここで大幅に順位を落としました。。。
【591人中343位で通過】

　�Bスイムが終わってトランジッションエリアへ向かう道がまた遠い事（*_*）ゆうに400mは走りました。ここは得意のダッシュで水泳の遅れを取り戻す為15人くらい抜きました。

　�Cバイクに乗り換え、悠々と厚木基地内を走行。途中、養豚場の横を通ると、肥やしの香りが・・・。思わずその場はダッシュで切り抜けてしまいました。2周目に入ると、選手がバラけてきた為、徐々に追い抜きを開始！バイクでは200人以上抜いたようです（週回数も違うので、自分の順位がわかりませんでしたが、必死でした。。。）
【591人中111位で通過：232人抜き】

　�Dそしていよいよランへ！
この時点でかなりバテていたのですが、ここで滝川さんから購入したパワージェルを補給し気合いも注入！短距離レースでは、ここでの栄養補給がかなり重要になります（最後のダッシュ力が違います！気分的かもしれませんが・・・）気持ちよく１周目を走り、２周目に入ったところで、前を行く選手たちがどんどん下がってくるのがわかり、勝負どころはここかな？と、残り８００m付近から徐々にスピードを上げ最後の直線（実際は競馬のように大きくカーブしてゴールです）で、５人ほど抜いてフィニッシュ！久々に足がガクガクになりました。でも、この心地良さ、良いですね♪
【591人中93位でフィニッシュ：18人抜き】

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しかし、昨年の夏合宿に際、関谷さんに「遅いなぁ！」と言われただけあって、自分でも驚くほど進歩してない事にガッカリ・・・。やはり私の１番強化すべきところはスイムと言う事ですね。。。
わかっているのですが、ランやバイクに比べコツをつかむのが難しく、なかなか上達しないのが現状です。。。これでもスイムの本などを買って研究してたのですが・・・。
速くなるコツがあったら教えて下さい！（この本やDVDなども参考になるよと言うお奨めのものがあればそれも参考にしたいです）滝川さんやキヨ＆ヨーコさんのスパルタ教室が一番の上達への道ですかね（笑）
なお、私の今年のトライアスロンは今回をもって早々と終了してしまったので、とりあえず来年に向け、マラソン＆トレーニングに励みたいと思います。